胫骨骨折要多久才能运动,如跑步之类胫骨大约承受着5/6的重量,大约6~8周便可下地活动,但不要做剧烈运动.俗话说:伤筋动骨100天.完全康复大约需要8到12周.为了促进骨折愈合，骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚

Zbk7655 4个月前 (Aug 6)47

脚后跟疼是怎么回事在平时的生活中，会出现脚后跟疼的现象有很多，那么脚后跟疼是怎么回事呢?是什么原因引起的脚后跟疼?脚后跟疼怎么办，有什么好的方法可以治疗的吗?如何预防和治愈脚后跟疼?下面就让小编带大家了解一下吧。脚后跟疼

Zbk7655 4个月前 (Aug 6)42

脚上撞出血泡***还有三天体育中考***有什么应急措施吗要先对脚进行清洁，比如说可以用酒精或者是红药水来涂抹患处。患者先对脚上的血泡进行消毒，然后再用消毒过后的针或者是其他器械，将血泡挑破，挤出血泡里面的脓水和血液。患者

Zbk7655 4个月前 (Aug 6)42

每天跑步能改善烟雾病吗每天跑步肯定也是不能够改善烟雾病的，因为烟雾病是不能根治的，你如果跑步过于剧烈的话，反而会加重你的烟雾病病情。扩展资料：烟雾病是以双侧颈内动脉末端及大脑前、中动脉起始段慢性进行性狭窄或闭塞为特征，并

Zbk7655 4个月前 (Aug 5)41

慢跑多久能减肥你了解吗慢跑是一种非常普遍和普通的有氧运动,对于这种有氧运动有很多朋友会选择晨练健身或者晚上进行减肥。事实上锻炼的时候也会有一定的效果,那么这个慢跑运动到底要跑多久才能起到减肥的作用呢?以下就来告诉大家吧。

Zbk7655 4个月前 (Aug 5)40

一次跑步这几天气温下降的厉害，让人感觉冬天就要来了。所以很多人宁愿呆在房子里，盖着被子看电视或书。在没有暖气的房子里，哪里都凉飕飕的。不过，好的一点是天气虽然有点冷，但冷得不是那么严重，不像冬天那样天寒地冻了。心想这个阶

Zbk7655 4个月前 (Aug 5)42

锻炼身体最好的运动方式是什么最好的锻炼身体的运动方式，是最简单的一项运动，走路。据有关资料显示，每走一步，可推动人体50%的血液流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有

Zbk7655 4个月前 (Aug 4)37

胃病怎么治疗实际上胃病分很多类型，不同的类型治疗方法也不同，这里先按比较常见的胃炎来讲。胃炎的病因基本上都是胃黏膜损伤，胃黏膜相当于胃的一件保护衣，可以防止有害因子对胃的侵袭。同时，它又相当脆弱。不管是胃痛、胃疼、胃胀、

Zbk7655 4个月前 (Aug 4)38

跑步对肾虚有好处吗跑步对肾虚有好处肾虚当中的“肾”其实并不是真的指肾脏，而是说肾阳虚和肾阴虚，一般通过跑步可以改善肾虚的，跑步的好处有很多，可以强身健体，增强抵抗力，还可以改善身体，对肾虚也有好处。可以补充肾气，跑步是一

Zbk7655 4个月前 (Aug 4)43

肺癌动手术后要怎样扩大肺活量跑步：这是最简单也最方便的锻炼项目，不受天气影响，寒暑假都能进行。对增强肺活量来说，变速跑的作用最大。快步跑100米，然后慢慢跑回来，如此反复地跑，每跑两到三公里为一组，每次锻炼最好跑两到三组

Zbk7655 4个月前 (Aug 3)40