胃病怎么治疗
实际上胃病分很多类型，不同的类型治疗方法也不同，这里先按比较常见的胃炎来讲。
胃炎的病因基本上都是胃黏膜损伤，胃黏膜相当于胃的一件保护衣，可以防止有害因子对胃的侵袭。同时，它又相当脆弱。不管是胃痛、胃疼、胃胀、嗳气、反酸、打嗝、消化不良，还是浅表性胃炎、萎缩性胃炎，胃溃疡、糜烂性胃炎、胃窦炎、十二直肠溃疡、胃穿孔，其实原因就是一个：胃黏膜损伤。
要治胃炎，首先要分清楚是不是幽门螺旋杆菌的问题，是与不是，会有二套完全不同的治疗做法。要先做碳13呼气试验，评价是否有幽门螺旋杆菌的感染。如果碳13呼气试验是阳性的，应进行根除幽门螺旋杆菌的治疗。一般情况下通过根除幽门螺旋杆菌，胃炎的症状也会得到控制和治愈。这种情况下是必须吃药治疗，并且吃药治疗有效和快。
对于碳13呼气试验是阴性的患者，根据治疗胃病三分治七分养的原则，先修复胃黏膜，再恢复胃动力，胃炎也可很快获得治愈。
第一步是控制胃酸过多
一是控制好情绪和休息时间，情绪不佳压力太大会刺激胃酸分泌，疲劳会增加胃部压力
二是服用煮大枣生姜汤，大枣能健脾温胃补血，生姜暖胃进而抑制胃酸过多分泌，500克大枣，1-2棵生姜切片，每次温热后服用，并吃10棵左右大枣，1-2片生姜（生姜不宜多吃，否则对眼睛不利）
三是以面食尤其是馒头作为主食，馒头含碱，有利于中和过多的胃酸
四是以苏打饼干作为点心，小苏打为碱性，饿时正好中和胃酸
五是忌喝浓茶，虽说浓茶有茶碱，但是茶碱会刺激胃粘膜细胞，促使胃分泌更多的胃酸。导致胃酸对胃黏膜产生损害
第二步是修复胃黏膜
一是减少对胃黏膜的损伤，不要吃粗纤维的食物和辛辣油炸食物，禁烟酒，所吃食物宜软不宜硬，宜温不宜冷，藕粉、稠粥、鱼、卷心菜等为好
二是食用南瓜小米粥，南瓜所含果胶可以保护胃黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，但南瓜不宜过量，南瓜多食会作气，于胃不利
三是多喝温牛奶，但不要喝豆奶，豆奶性寒
四是蒸红薯或者紫薯，红薯能补中，暖胃，肥五脏
五是喝蜂蜜水，最好是野生蜂蜜，如果无法买到货真价实的野生蜂蜜，那么知名品牌的蜂蜜也可以
第三步是恢复胃动力
此时建议服用吗丁啉来帮助提高胃动力，尽快恢复
治好胃炎后即可恢复正常，治疗时的用药和食物可以不再维持，只要保持良好的生活习惯就可以了。对于一些需要应酬的职场人士，建议服用一下天然活性炭胶囊，可以一举实现梳理肠胃护肝保肾的作用。
治疗胃炎不难，花费也不大，只要认真对待即可很快治愈，但是不建议大量服用西药进行治疗，西药本身对胃的伤害比较大，大剂量时尤甚。另外就是治好胃炎后，需要培养良好的生活习惯，否则穿新鞋走老路，胃炎还是会再回来的。
白领加班族如何快速治愈胃病
不吃晚饭能减肥吗
不吃晚饭是不能够减肥的。
很多人认为不吃晚饭，每天进食量就少了很多。其实不是，有时候很多人们为了让下午和夜里感觉不到饿，就会在中午大量的进食，这样会给肠胃造成很大的压力，这样不但不能达到减肥的效果，反而会变胖。
减肥最重要是减掉身上多余的脂肪，而不是去掉身体中的水分。长期不吃晚餐，流失的只是身体中的一部分水分。而当发现体重变轻开始松懈的时候，吃了一顿饭，人体就会迅速将营养转化成脂肪，体重就会迅速反弹，甚至比原来更重。
不光如此，不吃晚饭还会对人体造成更严重的危害。
人体在下午半天的生活或者工作中，身体是一直需要能量的，而到了晚上午餐提供能量已经差不多消耗殆尽。如果晚上不吃饭进行能量的补充，身体的饥饿感就会使消化系统一直向大脑发出需要进食的信号，那么大脑神经就会一直处于兴奋状态，就会引起失眠的状况。
而就算入睡后，大脑依旧因为饥饿感处于工作状态，就会出现半夜饿醒的情况，睡眠质量严重下降，人的精神状态就会越来越不好。
胃消耗一顿饭的时间大概是四个小时到六个小时，所以人就餐的间隔也差不多在四到六小时。而当午餐被胃消耗完毕，又没有吃晚餐补充，那么胃分泌的胃酸就没有食物可以中和，就会胃酸过多刺激肠胃粘膜，导致消化系统的损伤，长期以往可能会引发胃溃疡等胃方面问题。
不吃晚饭，身体的器官就不能及时得到营养的供给，很容易引发低血糖的产生。其次不吃晚饭身体不能及时补充能量，身体机能在夜间不能正常的工作，久而久之人体的抵抗力就会下降，也容易导致营养不良。
扩展资料：
健康吃晚餐需要注意的事项：
1、晚餐少吃
虽然说晚餐建议吃，但是不要吃太多，而且具体吃多少需要根据每个人的情况来进行断定，一个判断标准就是身体不会感觉到饿，晚餐千万不要吃饱更加不要想着吃撑，晚餐最好不要超过晚上八点，在这之前就不要吃东西了，此外，在饭后四个小时之后不要入睡，可以让食物先消化。
2、吃含纤维跟碳水化合物多的食物
晚餐需要多吃蔬菜，可以吃凉拌蔬菜增加维生素的时候还可以提供纤维，少吃主食，也可以适当吃一些蛋白质。
3、晚上少吃水果甜点
晚上要少吃水果甜点，这些糖分都比较高，也不要在晚上喝酒，因为酒精会影响到新陈代谢，会影响到入睡之后的睡眠质量。
参考资料来源：人民网—不吃晚饭，易胖又伤身
