匡威能打篮球吗 匡威帆布鞋能穿多久
匡威能打篮球吗
不可以，虽然经常可以看到球场上有人穿匡威打篮球鞋，对于一些平时把篮球当初锻炼的朋友来说，匡威是可以进行实战的。不过尽管如此，并且匡威也曾经在NBA非常的流行，但是现在穿着帆布鞋从事对抗较强的篮球运动，它的保护性并不是很充分。匡威可以跑步，但是如果经常跑步的话，小编建议大家还是使用专业的跑鞋比较好。小编也是一个匡威迷，此前跑鞋都穿烂了，就穿着匡威跑，不过跑时间久了的话会脚后跟疼，而且有种**感。毕竟匡威并不是一款专业的跑鞋，所以不是很适合用来跑步。
匡威帆布鞋能穿多久
两年。帆布鞋长期穿会使足弓变形易致扁平足。气温上升，单鞋上岗。单鞋之中，帆布鞋以它时尚轻便、耐磨耐穿、价格适中、搭配多变等特点，成为很多人的大爱。有的人连参加体育活动，也用它代替专业运动鞋。长期穿时尚帆布鞋对脚部危害大。对此，专家提醒，帆布鞋最好别天天，更不要穿着它去运动，因为这可能导致**脚**。好的运动鞋应具备轻便、抗扭、避震、防滑、吸汗等功能，除了能提高运动员的表现之外，也能降低运动**的几率。帆布鞋的鞋身太过柔软，尤其是后跟及中底部分不够厚实，稳定性不高，胶质鞋底避震性较差，因此不宜穿着它参加剧烈运动，如打篮球、踢足球等。此外，帆布鞋的透气性较差，长期穿，会使双脚长时间处于潮湿环境中，可能引起汗疱疹和湿疹甚至脚气!或进一步感染上其他皮肤病，如足癣、丹毒等。
帆布鞋有味道怎么去除
首先准备好一盆热水，在热水中倒入白醋和大蒜的蒜头，加白醋的原因是不会让帆布鞋染色，如果是食用醋的话，醋的颜色可能会浸泡到鞋子里面去。大蒜具有一种杀菌的作用，因为帆布鞋中的异味除了有胶的味道还有脚上汗液的味道，会滋生细菌，所以在洗帆布鞋的时候加上蒜头起到杀菌的作用。把帆布鞋浸泡在白醋和蒜头的热水里，差不多等热水变凉了就可以开始洗鞋了，然后换盆清水，在鞋上抹上一层肥皂常规的清洗就可以去异味了。
帆布鞋有黄斑怎么洗掉
把鞋子重新洗一遍,一般用洗衣粉洗,如果舍得的话可以用冲凉液来洗，洗完之后冲水,一定要冲干净，用布把鞋子表面的水分吸一下,或者甩一下鞋子让水出来，用纸巾铺在鞋子的表面,一定要铺满鞋面,露出来的地方可会被晒黄的，铺上纸巾之后如果你想快点干就放在太阳下暴晒,没关系,不会有黄斑的，鞋子干了之后,揭开纸巾,你会发现黄斑已经没有了,而纸巾却有黄黄的颜色。
慢走对腰托有好处吗
有好处。因为：
腰间盘突出的患者练习倒走，不仅可以增强腰部血液循环，起到缓解腰椎间盘突出症的作用，而且还可以加强腰背肌的力量，使腰椎稳定性增强，起到减少腰椎间盘突出症的复发。所以，倒走是既简单又容易的锻炼。方法很简单，就是您在平地上倒着走就可以，没有太多要求，一般是半个小时左右，以身体不累为好。时间太长，可能会导致腰肌劳累；另外，注意休息，卧床最好。
腰托全称腰间盘脱出，症状较多，比较集中的表现，下肢麻木，腰部酸痛，有压迫感。可以通过手术或者按摩牵引治疗，不易根治，但可以减缓症状。急性期应睡硬板床，绝对卧床3周，配合药物内服与中药外治贴敷同治。避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。等症状明显好转，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动。
对于腰椎间盘突出患者来说，虽然腰椎间盘突出已经治愈，但有些锻炼的项目还是受到限制。容易引发腰椎间盘突出症的运动最好不要参加。腰椎间盘突出症患者治愈后可以进行的运动项目有：
1、自行车：
骑自行车不仅和游泳、跑步、跳绳起着同样的作用，对加强身体的平衡感也有很好的作用。锻炼用的自行车应选择骑上后上姿势自然舒展的普通型自行车，车座的高度以脚底能平稳着地为好。对腰椎间盘突出症初愈的患者来讲，休息日与亲朋好友骑车到郊外呼吸着新鲜的空气，野餐一顿，舒展一下疲劳的身心，可以扫除疾病带来的不悦，增强生活的信心。
2、游泳：首选的运动项目是游泳，对预防腰椎间盘突出症、治疗腰肌劳损、缓解腰痛有着很好的作用。水的浮力可使椎间盘的压力明显减小，在水中运动时受到水的阻力，动作变得缓慢，关节和肌肉不会受到强制性的牵拉，但需要相当强的肌肉力量。因此，每个细小的动作都可以锻炼肌使肌力逐渐增强。初期游泳的姿势最好选用自由泳、仰泳等腰部受力量较小的泳式，等腰部肌肉力量增强了，再游蝶泳、蛙泳等需要腰部用力较大的泳式。游泳距离要根据循序渐进的原则从水中出来后应尽快擦干身上的水分，以免腰部受凉。有毅力的患者可从夏天开始训练直到冬天。
3、跑步：
陆地上的运动最好的要属跑步和跳绳了，谁都可以参加，在那里都能进行，不需要专门的技术，可根据自己的实际情况决定运动量，不需要花钱，所以有计划地安排一定的时间跑步锻炼，这对身体健康大有益处。跑步运动于游泳一样是一种全身运动，能起到提高心肺功能，防止肥胖，强化肌肉力量的作用。
腰椎间盘突出症患者在开始时要用快走的速度跑，身体状况不佳时要暂时终止，不要勉强为之。腰椎间盘突出症患者跑步锻炼的目的是增进身体健康，不是成为运动健将。跑步的时候鞋要选择底子后一点、软一点的，用跑鞋最好，可有效地和缓解脚着地时冲击力，减缓对腰椎间盘的震荡。
4.跳绳有着和跑步一样地效果，跳跃地动作可以强化肌肉力量，增强运动的协调感和平衡能力。只是由于跳绳活动比较单调，一般不能坚强太长时间，可以通过改变跳绳活动地方式来增加兴趣、延长运动地时间，如向后跳、交叉跳、双重跳、跑跳、多人跳等。
以上介绍的就是腰椎间盘突出患者治愈后适合参加的体育锻炼，当然，无论哪种运动都要建立在适合自己实际情况的基础上，运动要有计划，也不要过于疲劳，影响第二天的工作。
另外，腰脱是慢性骨病,是由严重缺钙引起的，我国中老年人普遍缺钙，除了通过药物治疗,最重要是补钙，多吃含钙质丰富的食物，如牛奶、豆类制品，也可补充适量的钙营养品，如液体钙，液体钙软胶囊等；适当进行户外运动，多晒太阳，以增多钙质的吸收。
