跑在茶海，吃在鹤峰：一场治愈身心的美食之旅
9月14日，2025中国山马越野系列赛（鹤峰站）在湖北鹤峰县走马镇圆满收官。这场融合竞技挑战与地域文化的盛会，不仅让跑者在“茶海绿廊”中挥洒汗水，更以“舌尖上的鹤峰”征服了所有人的味蕾。
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3个月前 (Sep 16)38
文明参赛，快乐奔跑，2025南京马拉松燃情开赛
11月16日,南京银行·2025南京马拉松暨大运河马拉松系列赛(南京站)鸣枪开赛,24000名参赛选手奔跑在山水城林之间,用脚步丈量秋日金陵城。本次赛事由南京市人民政府主办,南京市体育局承办,中国田径协会技术认证,江苏省
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3周前 (Nov 20)11
下午啥时候跑步锻炼最好，什么时候去运动最好
夏天***在下午***什么时候去运动最好******求详细夏天，在下午，什么时候去运动最好？.求详细夏天炎热，早上五点至八点最好，因为早上是温度最低的时候，但不要去树林里运动，树林氧浓度最高是傍晚，最低是早上，建议你跑步
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8个月前 (Apr 12)60
上半身跑步锻炼方法(上半身肌肉的锻炼方法推荐)
上半身肌肉的锻炼方法推荐上半身肌肉怎么锻炼?为了锻炼一身肌肉，许多男性花费了不少的时间和金钱。健身是我们每个男性都非常希望的一项健康运动，对于男性来说，都特别希望自己可以成为一个健美的人。以下是我为你整理的上半身肌肉的锻
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8个月前 (Apr 12)60
上午跑步锻炼好吗女性减肥(早上跑步下午练肌肉可以吗)
空腹跑步会不会对减肥效果更好现在越来越多的人由于饮食不规律，再加上每天大鱼大肉，熬夜加班，她们的身材完全走了样。体内的脂肪逐渐的堆积不仅让我们的身材变得更差，同时也对我们的健康比造成巨大的威胁。很多人在很年轻的时候都换上
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8个月前 (Apr 11)47
一公里跑步锻炼截图男生 一个成年人跑步一公里大概需要多久
一公里跑步几分钟合格正常跑步1公里3分40秒算合格。专业运动员1公里在2分20秒左右，世界记录是2分11秒，正常成年人的健身速度是10公里/小时，即6分钟1公里，但业余运动员或学生参加1公里跑步比赛即3分40秒合格。跑步
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8个月前 (Apr 11)63
80岁 跑步锻炼，老年人慢跑多久最好
65岁后还能跑步吗如果不能跑步的话应该怎么锻炼好65岁后，只要身体条件允许，是可以跑步的。65岁的年纪真的是不小了，但如果身体条件允许，是可以通过慢跑来锻炼身体的。慢跑是有氧之王，它的运动强度比较适中，能起到更好的锻炼体
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8个月前 (Apr 11)57
800米女子如何跑步锻炼？女子800米跑步的成绩具体标准是什么啊
女子800米跑步的成绩具体标准是什么啊在田径项目中，800米跑是女子运动员常见的比赛项目之一。对于女子800米跑步的成绩标准，通常是以时间来衡量。在比赛中，女子800米的满分时间定为3分20秒，达到这个时间的运动员可以获
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8个月前 (Apr 10)55
65岁可以跑步锻炼吗吗，65岁后还能跑步吗如果不能跑步的话应该怎么锻炼好
长跑可以作为老年人锻炼的项目吗中老年人是“三高”主要人群，本身心脑血管较脆弱，不宜运动过度，一句话：“运动别逞强，运动有秘诀。”疑问1：老人可长跑健身吗?——运动心率好又坚持日久的，没问题
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8个月前 (Apr 10)57
65岁可以跑步锻炼吗 65岁后还能跑步吗如果不能跑步的话应该怎么锻炼好
长跑可以作为老年人锻炼的项目吗中老年人是“三高”主要人群，本身心脑血管较脆弱，不宜运动过度，一句话：“运动别逞强，运动有秘诀。”疑问1：老人可长跑健身吗?——运动心率好又坚持日久的，没问题
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8个月前 (Apr 10)58
65岁可以跑步锻炼不(65岁后还能跑步吗如果不能跑步的话应该怎么锻炼好)
65岁后还能跑步吗如果不能跑步的话应该怎么锻炼好65岁后，只要身体条件允许，是可以跑步的。65岁的年纪真的是不小了，但如果身体条件允许，是可以通过慢跑来锻炼身体的。慢跑是有氧之王，它的运动强度比较适中，能起到更好的锻炼体
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8个月前 (Apr 9)47
65岁可以跑步锻炼 65岁后还能跑步吗如果不能跑步的话应该怎么锻炼好
65岁后还能跑步吗如果不能跑步的话应该怎么锻炼好65岁后，只要身体条件允许，是可以跑步的。65岁的年纪真的是不小了，但如果身体条件允许，是可以通过慢跑来锻炼身体的。慢跑是有氧之王，它的运动强度比较适中，能起到更好的锻炼体
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8个月前 (Apr 9)57
